하루 에너지를 얼마나 쓰느냐를 계산할 수 있을 뿐 아니라
나의 에너지 대사 상태가 정상인지를 판단해 줍니다.
간단한 공식으로 체크해 보세요! |
|
|
 |
|
 |
|
성별, 나이별 기초대사량
| 남성 |
여성 |
| 나이 |
평균 기초대사량 |
나이 |
평균 기초대사량 |
| 20 ~ 29세 |
1728 ± 368.2 ㎉ |
20 ~ 29세 |
1311.5 ± 233.0 ㎉ |
| 30 ~ 49세 |
1669.5 ± 302.1 ㎉ |
30 ~ 49세 |
1316.8 ± 225.9 ㎉ |
| 50세 이상 |
1493.8 ± 315.3 ㎉ |
50세 이상 |
1252.5 ± 228.6 ㎉ |
|
|
 |
|
 |
|