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유방암 자가검진

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연령별 유방 진단 방법

  • - 30세 이후 : 매월 유방 자가 검진
  • - 35세 이후 : 2년 간격으로 의사에 의한 임상 진찰과 유방 자가검진
  • - 40세 이후 : 1-2년 간격으로 의사에 의한 임상 진찰과 유방 자가검진
  • - 50세 이후 : 1-2년 간격으로 유방촬영 (필요하면 유방 초음파)

유방암

유방 자가 검진

본인이 직접 자신의 유방을 만져보는 검사로 자신의 유방의 모양과 촉감에 익숙해지면 젖멍울과 구별되는 종괴를 찾을 수 있습니다.

유방 자가검진의 시기

생리를 하는 여성은 매달 월경이 끝난 후 1-2일에 하고 폐경이 된 분이나 월경이 불규칙한 분은 매월 일정한 날을 정하여 시행해야 합니다.

유방 자가검진 방법-1단계 : 거울로 살펴보세요.

유방 자가검진 방법-1단계 설명은 아래에 있습니다

  1. 1) 거울 앞에 선 상태에서 양팔을 모두 내린 자세로 양쪽 유방 크기, 피부색깔 변화, 유방 어느 곳 의 함몰이 있는 지 관찰합니다.
  2. 2) 양팔을 머리 위로 올린 자세에서 상체를 좌우로 30도씩 돌려가면서 위와 같은 방법으로 관찰합니다.
  3. 3) 양손을 허리에 얹고 상체를 앞으로 약간 숙인 자세에서 위와 같은 방법으로 유방을 관찰합니다.

유방 자가검진 방법-2단계 : 서서 만져보세요.

유방 자가검진 방법-2단계 설명은 아래에 있습니다

  1. 1) 먼저 검진하려는 쪽 유방의 겨드랑이를 팔을 내린 상태에서 안에서 바깥쪽으로 촉진합니다.
  2. 2) 검진하려는 쪽 유방의 팔을 머리위로 올린 상태에서 반대쪽 손의 세 손가락으로 유방을 젖꼭지에 서 바깥쪽으로 원을 만들면서촉진해 나갑니다.
  3. 3) 젖꼭지를 상하 좌우로 짜봅니다. 이때 농빛이나 핏빛의 분비물이 나오는 지 살펴봅니다.
  4. 4) 반대쪽 유방도 같은 방법으로 시행합니다.

유방 자가검진 방법-3단계 : 누워서 만져보세요.

유방 자가검진 방법-3단계 설명은 아래에 있습니다

  1. 1) 검진하려는 쪽 어깨 밑에 수건을 받쳐 눕습니다.
  2. 2) 검진하려는 쪽 손등을 이마에 얹고 겨드랑이의 안쪽, 중앙, 바깥쪽을 촉진합니다.
  3. 3) 검진하려는 쪽 팔을 올리고 반대쪽 손의 세 손가락으로 수직방향 혹은 나선방향으로 유방을 촉진 합니다.
  • * 유방 자가검진 후 젖멍울과 구별되는 만져지는 부분이 있거나 유두 함몰, 유방 피부색 변화, 젖꼭지에서 핏빛이나 검붉은 색의 분비물이 나오면 의사의 진찰과 함께 영상의학과에서 유방촬영술과 유방 초음파를 시행하셔야 합니다.
  • * 검사한 달을 표시해 주세요.
    1월 2월 3월 4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월